Treningsperiode

Det er lenge til ny konkurranse, og da får jeg tid til å prøve på litt forskjellig trening som jeg har trua på. Det er jo alltid spennende :-)

Det jeg skal gjennom av trening nå er mye rolig teknikk på lengdekasting, mye konkurransespesifikk presisjonstrening og endel styrketrening. Så nå blir det to uker der jeg ikke skal bry meg om de helt lengste kasta, men fokusere mere på teknikk. Jeg har klart å trene inn et bakkast og et framkast som ikke passer helt sammen, og jeg mister mye kraft i kastinga på det. Så nå må jeg bruke litt tid på å få retta opp det tullet der. Rett framover og rett bakover er tydeligvis ikke så lett som det burde være...

Nå som jeg ikke skal kaste så mye langt som jeg bruker å gjøre, går det også an å trene mye styrke ved siden av. Det gjør ikke så mye om jeg er ganske sliten i kroppen når jeg kun skal trene rolig med stang.

Presisjonstreninga må jeg jobbe veldig mye med. Jeg må prøve å bli kjent med det å kaste med flue på fortommen, og én bestemt fortom hele tida. Jeg må rett og slett gjøre ting så likt en konkurransesituasjon som mulig. Lengden og retningen er ikke så gæli, men flua oppfører seg ganske annerledes enn det en ulldott gjør. Men jeg trur detta er ting som det burde gå an å få gjort noe med ganske lett.

Da er det vel bare å dra seg ut og trene litt, så skal det vel gå an å få den flua til å oppføre seg litt ordentlig om en måneds tid :-)

Femmercup Tønsberg

Ja-a, da er første kastekonkurransen over. Det er egentlig ganske godt. Det har vært veldig slitsomt å gå og vente på det her.

Jeg vant da dameklassen i dag, men klarer ikke helt å være fornøyd når kastinga mi var såpass dårlig som den var. Men, nå er nybegynnernervene forhåpentligvis borte og jeg tror det skal gå litt bedre neste gang :-) Neste konkurranse i femmercupen er ikke før i slutten av februar så jeg har ganske så god tid til å pirke på litt teknikk. Jeg kasta rundt 28 og 29m på lengde og hadde 12 poeng i presisjon. Det er egentlig greit nok i presisjon, for det har jeg ikke trent noe særlig på, men lengdedelen burde vært noen hakk bedre.

Jeg har med meg en helt grei følelse fra dagen i dag og gleder meg til å kaste neste gang. Da skal den flua gå lengre!

Jeg tror jeg er klar nå...

Jeg hadde egentlig veldig lyst til å kaste konkurranser i fjor, men jeg valgte å vente litt for å bli mer stabil i kastinga mi og få litt mer sjøltillit og trygghet rundt det jeg gjør. jeg skal innrømme at har vært driiit kjedelig å sitte og se på kasteresultater i et år og lure på hvordan jeg hadde gjort det i forhold til de andre, men jeg tror det har vært riktig. Det er viktig med noen gode opplevelser med konkurranser i starten, og det tror jeg ikke at jeg hadde fått hvis jeg hadde starta i fjor. Nå er jeg klar for det her, det var jeg ikke da.

I morra tidlig smeller det.
Jeg har noen enkle tekniske arbeidsoppgaver jeg skal jobbe med under konkurransen. Det er viktig å ha for å glømme alt som skjer rundt. Jeg har såpass klart for meg hva jeg skal gjøre nå, så jeg tror det kommer til å gå greit. Jeg skal tenke kvalitet på hvert enkelt kast, og ikke slurve med noenting. Så blir detta så fint så :-)

Jeg skal i alle fall vite at jeg har gjort mitt beste når jeg drar hjem fra Tønsberg. Noe mer kan ingen forvente, hverken jeg sjøl eller noen andre.. Jeg gleder meg til å komme i gang. Nå syns jeg at jeg har venta lenge nok!

Håper at det blir noen flere på resultatlista i dameklassen enn det har vært de siste åra! Også har jeg jo et lite håp om på få kaste mot fjorårets verdensmester :-) Vi får se hvem som dukker opp, håper selvfølgelig på så mange som mulig!

Jeg har hatt en bra forberedelse i det siste. Jeg hadde siste kasteøkta i går og flua la seg stort sett mellom 31 og 32m. Et par kast la seg over 33m også. I presisjon så plasserte ulldotten seg veldig ofte midt i rockeringen, -til og med med venstra :-)

Sjøltilliten er bra om dagen, jeg kaster bare bedre og bedre, og jeg føler meg bra! Da gjenstår det bare en ting i morra: Å kose seg skikkelig og nyte hvert eneste lille sekund :-)

Fine kastedager :-)

Dagene flyr avgårde og femmercupen kommer stadig nærmere. Da er det jo fint at noen gode lengder også begynner å vise seg. Satte en fin pers i dag med et kast på 33,9m. Det er både inne- og utepers. :-) hadde mange fine kast ellers også, mellom 32m og 33m. Artig at ting løsner akkurat når det skal! Da har jeg gjort et eller annet riktig. Nå om dagen så bygger jeg litt på sjøltilliten hver gang jeg tar i stanga. Jeg veit akkurat hva jeg skal jobbe med for å få det til å fly bra, og det stemmer bare bedre og bedre for hver treningstime som går. Det er en helt rå følelse!

Prøvde også å kaste på sånne ordentlige presisjonsblinker for første gang i dag. Det kom en trivelig mann til skipet i dag, og han hadde med seg noen blinker til oss. Det var morsomt. Blinkene føltes ekstremt store i forhold til de små ringene jeg har trent på i høst. Akkurat etter planen! :-)
Jeg prøvde meg på en ordentlig presisjon-serie og endte opp med 24 poeng. Det er greit nok. Har en uke til å trene på :-)

Nytt år - nye snørebukter!

Plutselig var det 2011, gitt. Jeg tror det her blir et fint år, eller jeg veit at det blir et fint år. Jeg skal endelig få prøve meg på noen kastekonkurranser. Kanskje går det bra, eller kanskje det ikke går så bra. Det veit jeg ikke enda.. Men, det jeg veit er at jeg skal prøve å slenge den flua så langt og presist som jeg kan, så får det bli som det blir. Jeg kommer uansett til å få utrolig mange morsomme kastedager og lære mye av å se på hvordan de beste gjør det. Hvis jeg i tillegg klarer å kaste noen gode lengder i konkurranse så blir det bærre lækkert!

2010 var egentlig et fint år. Jeg har hatt fin framgang! Ikke så stor framgang på lengde som i 2009, men man kan vel ikke forvente å øke med over 30 meter hvert år :-)
Jeg har ihvertfall fått mye bedre forståelse for hva jeg gjør når jeg kaster. Nå veit jeg bedre hva jeg driver med og kan rette litt på min egen teknikk. Det er veldig greit å ikke alltid være avhengig av hjelp fra andre når det går litt trått. Jeg veit hva jeg må jobbe med framover for å bli enda bedre, og da gjenstår det bare å gjøra treningsjobben. Det er jo den koselige delen, å stå timevis med stanga og kaste. Jeg elsker det! Mange, mange timer, med steintrua og hard jobbing. Også plutselig en dag så sitter teknikken der, og livet er en lek! Det er så herlig! Mange trivelige kastetimer å se tilbake på i 2010, og enda flere skal det bli i år!


God nytt kasteår!