Det har blitt litt lite kasting de siste to ukene. Jeg har hatt praksis i Jotunheimen ei uke og har vært sjuk ei uke så det har vært litt vanskelig å få til noe særlig med kasting. Men nå er formen fin og jeg er i gang med treninga igjen. Har begynt å trene litt med tohånds denna uka. Det går ikke veldig langt enda, men et sted må man jo bare begynne. Det er veldig moro ihvertfall, det er et veldig godt tegn. Kan fort bli litt hekta da :-)
Er fortsatt en og en halv måned til NM så jeg får vel bare ha trua på at jeg klarer å dressere flua til det :-)
Ellers så har det jo blitt skikkelig fint vårvær og det er herlig å kaste ute igjen, sjøl om jeg kanskje ikke bør klage på kastemulighetene jeg har hatt innendørs i år.. Det er uansett godt å trene utendørs i sola.
Ser fram til mange bra kastetimer framover! Jeg fant en liten flekk med åpent vann i dag og, så kanskje jeg prøver meg på litt spey med tohåndsen denna uka og. Mye moro som venter framover.
4. april 2011
20. mars 2011
Oppsummering av 5#-cupen 2011
5#-cupen for i år er ferdig for min del så jeg tar en liten oppsummering.
Jeg satte meg ikke så veldig mange mål for 5#-cupen i år. Det skulle mest være en periode der jeg skulle kjenne litt på konkurransenerver og stjele noen småtriks fra de rutinerte kasterne. Jeg føler at jeg har lært en god del og nervene har jeg også fått kjent ganske godt på :-)
Det er første gangen jeg konkurrerer, så jeg bryr meg ikke så veldig mye om hvordan resultatene har blitt i år(prøver å ikke bry meg ihvertfall), men jeg har fått lære meg regla og fått prøve å kaste mens en dommer ser på, og jeg syns da jeg kom meg greit gjennom første cupen. Kastemiljøet er helt konge, og som fersking så har jeg blitt veldig godt mottatt av alle sammen. Alle de rutinerte kasterne har hjulpet meg mye og de er en dritbra gjeng!
Framover nå så skal jeg prøve å være noen hakk mer fokusert når jeg kaster. Jeg er litt for glad i å kaste i mange timer, og det er sjeldent at det er noe bra kvalitet på den siste delen av økta. Jeg tror jeg var inne på noe veldig riktig uka før cupen i Kristiansand. Det er bare å ta med seg det framover og trene bra. I tillegg må jeg lære meg å kaste med et par stenger til, det kan bli interessant. Jeg har tenkt litt den uka her og jeg har vel bestemt meg for å prøve å trene meg bra opp til NM, så får jeg se om jeg stiller opp når det nærmer seg. Det er 2 måneder og 8 dager til NM i dag, så det er vel bare å kaste seg i det og løpe ut og trene. Jeg har mye treningsjobb foran meg, men det er bare bra, for det er det jeg liker best i verden! :-)
Jeg satte meg ikke så veldig mange mål for 5#-cupen i år. Det skulle mest være en periode der jeg skulle kjenne litt på konkurransenerver og stjele noen småtriks fra de rutinerte kasterne. Jeg føler at jeg har lært en god del og nervene har jeg også fått kjent ganske godt på :-)
Det er første gangen jeg konkurrerer, så jeg bryr meg ikke så veldig mye om hvordan resultatene har blitt i år(prøver å ikke bry meg ihvertfall), men jeg har fått lære meg regla og fått prøve å kaste mens en dommer ser på, og jeg syns da jeg kom meg greit gjennom første cupen. Kastemiljøet er helt konge, og som fersking så har jeg blitt veldig godt mottatt av alle sammen. Alle de rutinerte kasterne har hjulpet meg mye og de er en dritbra gjeng!
Framover nå så skal jeg prøve å være noen hakk mer fokusert når jeg kaster. Jeg er litt for glad i å kaste i mange timer, og det er sjeldent at det er noe bra kvalitet på den siste delen av økta. Jeg tror jeg var inne på noe veldig riktig uka før cupen i Kristiansand. Det er bare å ta med seg det framover og trene bra. I tillegg må jeg lære meg å kaste med et par stenger til, det kan bli interessant. Jeg har tenkt litt den uka her og jeg har vel bestemt meg for å prøve å trene meg bra opp til NM, så får jeg se om jeg stiller opp når det nærmer seg. Det er 2 måneder og 8 dager til NM i dag, så det er vel bare å kaste seg i det og løpe ut og trene. Jeg har mye treningsjobb foran meg, men det er bare bra, for det er det jeg liker best i verden! :-)
14. mars 2011
5#-cup i Kristiansand
På søndag var det 5#-cup i Kristiansand. Det var en helt grei dag. Jeg har tenkt mye på denna konkurransen og hadde veldig lyst til å vise at jeg kan kaste godt, og jeg ble nok litt overivrig.
Lengdekastinga var helt grei, men ikke noe mer enn det. Det ble 32,0 og 31,8m. Det burde vært en meter lenger på begge kasta, men det er jammen fort gjort å stresse litt når man står der. Jeg syns jeg jobba bra med det jeg har hatt fokus på på trening i det siste, men må nok bare ha et par økter til før det sitter i konkurranse.
Presisjonskastinga ble sånn passelig. Det ble 17 poeng. Det var litt vanskelig lys å kaste i, men det er min jobb å gjøre det beste ut av situasjonen uansett åssen forhold det er, så det er ikke noe å klage på. Jeg var bedre fokusert nå enn sist helg og klarte å glømme de rundt meg. Det er bra! Må nok rett og slett bare trene mere presisjon.
Hyggelig dag i Sørlandshallen, og mye gode kastere. Sørlendinger er jammen ganske trivelige folk :-)
Nå skal jeg bruke noen dager på å finne ut om jeg skal kaste NM. Hvis jeg gjør det så kommer det til å bli dritmye trening framover mot det. Jeg har jo aldri kasta med noe annet enn 5#-cup utstyr, så det blir nok å henge fingra i. Men det som er så fint med livet er at man bestemmer helt sjøl hva som er mulig, og jeg tror at det er mulig å lære seg å kaste greit nok i NM øvelsene på et par mnd. Så jeg får se hva det blir til.
Treff i midten, 12 ganger på rad, på 3 min. Da er du god :-)
også skal du helst legge to kast over 36m i lengde på 3 min etterpå :-)
5. mars 2011
Femmercup Tromsø
Kastinga i dag gikk ikke helt som den skulle. Jeg fik 17 poeng i presisjon og 29,7m og 31,5m i lengde.
Presisjonskastinga er det framgang på, men jeg hadde vel håp om å ta noen flere poeng der når treningene i det siste har vært veldig gode.
Lengdekastinga var stort sett håpløs fra begynnelse til slutt. At jeg fikk et kast på over 31m med sånn kasting er nesten utrolig. Jeg begynte å stresse fælt og gjorde ikke ting særlig bra teknisk.
Når jeg ikke gjør jobben min og slurver med arbeidsoppgavene så blir det ikke bra. Det er sånn det er, og også sånn det skal være. Jeg har en litt dårlig følelse etter dagen i dag, men jeg tror det er bra for meg å lære at ting ikke går av seg sjøl, man må jobbe for hvert eneste poeng. I Sørlandshallen neste helg holder det ikke å gjøre ting halvveis. Skal bruke neste uka på å rette opp lengdekastinga igjen og skal fortsette å trene veldig mye presisjon. Jeg veit jeg kan bedre enn det her!
Må også nevne Johnny sin fantastiske konkurranse i dag. Med 35,97m og 36,01m i lengde, 32 poeng i presisjon og 4 poeng i bonuskast så endte han opp med 107,9 poeng til sammen. Det er en frekk poengsum! :-)
Presisjonskastinga er det framgang på, men jeg hadde vel håp om å ta noen flere poeng der når treningene i det siste har vært veldig gode.
Lengdekastinga var stort sett håpløs fra begynnelse til slutt. At jeg fikk et kast på over 31m med sånn kasting er nesten utrolig. Jeg begynte å stresse fælt og gjorde ikke ting særlig bra teknisk.
Når jeg ikke gjør jobben min og slurver med arbeidsoppgavene så blir det ikke bra. Det er sånn det er, og også sånn det skal være. Jeg har en litt dårlig følelse etter dagen i dag, men jeg tror det er bra for meg å lære at ting ikke går av seg sjøl, man må jobbe for hvert eneste poeng. I Sørlandshallen neste helg holder det ikke å gjøre ting halvveis. Skal bruke neste uka på å rette opp lengdekastinga igjen og skal fortsette å trene veldig mye presisjon. Jeg veit jeg kan bedre enn det her!
Må også nevne Johnny sin fantastiske konkurranse i dag. Med 35,97m og 36,01m i lengde, 32 poeng i presisjon og 4 poeng i bonuskast så endte han opp med 107,9 poeng til sammen. Det er en frekk poengsum! :-)
Ser man bort fra kastinga så har turen til Tromsø vært veldig fin. Jeg starta med å se det fantastiske nordlyset fra flyet på turen oppover. Har også vært innom den kjente og kjære "Rorbua" og møtt sjølvaste Truls Svendsen :-)
Fin tur, dårlig gjennomført kasting, og veldig revansjelysten før neste helg!
4. mars 2011
Klart for 5#-cup i Tromsø
Da er det allerede klart for ei ny kastehelg. Det går det jo ikke an å klage på :-)
Treninga den siste uka har gått veldig bra. Jeg tok meg fri på mandag og slappa godt av. Tirsdag, onsdag og torsdag hadde jeg noen gode økter med stor framgang i presisjon. Jeg testa litt i går, og kasta noen utrolig fine serier :-) Jeg har begynt å bli godt kjent med fortommen min, og den kontrollen jeg har på presisjon nå har jeg aldri vært i nærheten av. Hadde vært veldig stas å få til noe i nærheten av det jeg gjør på trening om dagen i en konkurranse!
Lengdekastinga føles omtrent som det samme som den har gjort i det siste, så det er jo bra det. Jeg har valgt å fokusere litt mer på presisjon denna uka. Det er utrolig mye poeng å plukke der, og det er der mange kaster fra meg. De som ligger på toppen av listene er det vel ikke så mye å gjøre med, men jeg kan klatre mye på lista ved å plukke litt mere i presisjon.
Jeg har veldig lyst til å gjøre det bra i helga, men det er ikke verdens undergang hvis jeg bommer litt heller. Må nesten bare forvente at det går litt opp og ned nå i starten. Men med den sjøltilliten jeg har fått i det siste så er det meste mulig. Gleder meg til å kaste i morra! Det var fryktelig gøy sist gang :-)
Treninga den siste uka har gått veldig bra. Jeg tok meg fri på mandag og slappa godt av. Tirsdag, onsdag og torsdag hadde jeg noen gode økter med stor framgang i presisjon. Jeg testa litt i går, og kasta noen utrolig fine serier :-) Jeg har begynt å bli godt kjent med fortommen min, og den kontrollen jeg har på presisjon nå har jeg aldri vært i nærheten av. Hadde vært veldig stas å få til noe i nærheten av det jeg gjør på trening om dagen i en konkurranse!
Lengdekastinga føles omtrent som det samme som den har gjort i det siste, så det er jo bra det. Jeg har valgt å fokusere litt mer på presisjon denna uka. Det er utrolig mye poeng å plukke der, og det er der mange kaster fra meg. De som ligger på toppen av listene er det vel ikke så mye å gjøre med, men jeg kan klatre mye på lista ved å plukke litt mere i presisjon.
Jeg har veldig lyst til å gjøre det bra i helga, men det er ikke verdens undergang hvis jeg bommer litt heller. Må nesten bare forvente at det går litt opp og ned nå i starten. Men med den sjøltilliten jeg har fått i det siste så er det meste mulig. Gleder meg til å kaste i morra! Det var fryktelig gøy sist gang :-)
28. februar 2011
Femmercup Bergen
Da er helga over og konkurransen i Vestlandshallen er ferdig. Jeg må vel bare si meg fornøyd med det jeg presterte. Mye å plukke på enda, men det er absolutt godkjent.
Jeg hadde en bedre presisjon nå enn i Tønsberg, og det var også det jeg hadde satt meg som mål. Jeg fikk 15 poeng. Det er ikke noen stor poengsum, men så lenge det er framgang så er det bra!
Målet på lengdedelen var å ha to kast over 30m. Jeg fikk 31,7 og 32,2. Det er omtrent der jeg har liggi på tester på trening i det siste, så det føles bra å få til det samme i konkurranse.
Det jeg er mest fornøyd med er at jeg klarer å prestere såpass når jeg er så nervøs som det jeg var nå. De siste minutta før jeg skulle kaste så var jeg ganske grønn i trynet og hadde mest lyst til å dra hjem igjen :-) Men jeg klarte da å skjerpe hue og komme meg greit gjennom. Det hjelper på sjøltilliten til neste konkurranse. Jeg er fortsatt litt for ivrig på lengdekastinga. Ville ha litt for mye snøre i lufta og kasta på et par dårlige bakslenger. Men det er bedre enn sist...
Det var 14 stk som deltok i Bergen, og det er kult at bare 3 av dem kom foran meg på resultatlista :-)
Resultater finnes her:
http://castingforbundet.no/terminlister/Resultat/2011/Res_liste_5cup11_Bergen.pdf
Jeg har med meg en mye bedre følelse nå enn den jeg hadde etter Tønsberg. Nå er det bare å jobbe godt teknisk denna uka også skal jeg prøve å plukke enda noen flere poeng i Tromsø neste helg!
Bra arrangert cup i Bergen og mye trivelige folk som jeg lærer veldig mye av. gleder meg allerede til neste gang :-)
Jeg hadde en bedre presisjon nå enn i Tønsberg, og det var også det jeg hadde satt meg som mål. Jeg fikk 15 poeng. Det er ikke noen stor poengsum, men så lenge det er framgang så er det bra!
Målet på lengdedelen var å ha to kast over 30m. Jeg fikk 31,7 og 32,2. Det er omtrent der jeg har liggi på tester på trening i det siste, så det føles bra å få til det samme i konkurranse.
Det jeg er mest fornøyd med er at jeg klarer å prestere såpass når jeg er så nervøs som det jeg var nå. De siste minutta før jeg skulle kaste så var jeg ganske grønn i trynet og hadde mest lyst til å dra hjem igjen :-) Men jeg klarte da å skjerpe hue og komme meg greit gjennom. Det hjelper på sjøltilliten til neste konkurranse. Jeg er fortsatt litt for ivrig på lengdekastinga. Ville ha litt for mye snøre i lufta og kasta på et par dårlige bakslenger. Men det er bedre enn sist...
Det var 14 stk som deltok i Bergen, og det er kult at bare 3 av dem kom foran meg på resultatlista :-)
Resultater finnes her:
http://castingforbundet.no/terminlister/Resultat/2011/Res_liste_5cup11_Bergen.pdf
Jeg har med meg en mye bedre følelse nå enn den jeg hadde etter Tønsberg. Nå er det bare å jobbe godt teknisk denna uka også skal jeg prøve å plukke enda noen flere poeng i Tromsø neste helg!
Bra arrangert cup i Bergen og mye trivelige folk som jeg lærer veldig mye av. gleder meg allerede til neste gang :-)
25. februar 2011
Siste ordentlige test før kastinga i Bergen er unnagjort. Kasta 3 kast maks og endte opp med et snitt på 32,1m. Har fått justert enda litt mer på bakslengen de siste dagene, så nå funker det ganske greit. Bare å smelle til! Nå er jeg heller ikke så nervøs som jeg var før Tønsberg. Da sto jeg og skalv stygt i flere timer før jeg skulle kaste. Får håpe jeg klarer å roe meg ned så jeg slipper det der en gang til. Det var egentlig ikke så veldig behagelig :-)
Har prøvd å trene litt mer på presisjon i det siste, men jeg forventer ikke noen resultater fra det enda. Det er nok noe som bare må ta litt tid å få trent inn. Jeg har bedre kontroll på treningene, og det er bare å trene mye framover så skal det da bli litt bedre etter hvert.
Har prøvd å trene litt mer på presisjon i det siste, men jeg forventer ikke noen resultater fra det enda. Det er nok noe som bare må ta litt tid å få trent inn. Jeg har bedre kontroll på treningene, og det er bare å trene mye framover så skal det da bli litt bedre etter hvert.
Abonner på:
Innlegg (Atom)